Сегодня мы предлагаем вам небольшую подборку забавных фотографий и мемов на тему тренировки пресса. Готовы улыбнуться и подтянуть свой чувство юмора? Тогда приступим!
Мы начинаем с классической ситуации, когда вы смотрите на свой животик и понимаете, что пора бы начать качать пресс. Но лень всегда сильнее!
А вот и наша мотивация! Взгляните на эту фотографию и представьте себе, как вы будете выглядеть после пары месяцев тренировок. Не правда ли, вдохновляет?
Иногда мы думаем, что качаем пресс только для красивого внешнего вида, но на самом деле здоровье - это главная цель. Подумайте об этом, когда будете лениться на тренировке!
А вот и наш любимый тренер, который всегда готов поддержать и мотивировать своих подопечных. Не правда ли, вы тоже хотели бы такого тренера?
И в заключение, давайте вспомним о том, что качать пресс - это не только тренировки, но и правильное питание. Ведь без правильного питания даже самые сложные упражнения будут бесполезными!
Надеемся, эта небольшая подборка фотографий и мемов подняла вам настроение и добавила мотивации для тренировок пресса. Улыбайтесь, занимайтесь спортом и не забывайте чувствовать юмор во всем!
![План на день анжумания](https://sun9-8.userapi.com/impf/c840220/v840220428/706d/ylwV6KPVBmU.jpg?size=958x960&quality=96&sign=949b725c16cd87dc6c4551bd6e6cb131&c_uniq_tag=seu8aQ0W1TswuHTG7dfeBdjeNOHxXiCqT92CYCXTc8E&type=album)
![Анжуманя бегит](https://sun9-60.userapi.com/impf/c847019/v847019937/1bfeaa/DR0BC4Z93d0.jpg?size=1280x720&quality=96&sign=8c507c75ed6b5b48c39aa74c3bc91e1d&c_uniq_tag=PWCV3_6KhnlYace0iMFaFAuEzS8P80nRuS_zaw36k5U&type=album)
![План тренировок анжуманя](https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/0/0/9/9774900.jpg)
![Анжуманя пресс качат бегит](https://i08.fotocdn.net/s130/082a81fba60d10b4/public_pin_l/2938313973.jpg)
![Отжимания пресс качать Мем](https://sun9-17.userapi.com/impg/khNJdxlMg3NViFfR3FFZq8DrJXpi6WBvrEeKlw/vpxK77VB1A8.jpg?size=1080x1212&quality=96&sign=6aba106a8cf99d4fcbffca08776b50bd&c_uniq_tag=LFO1L8w2j1NMPHMh-wzjv2J_7N3LZcBINtn2ARQpmXk&type=album)
![качать пресс мем - 2558102](https://i08.fotocdn.net/s131/a8442400904db22b/public_pin_l/2955941978.jpg)
![Анжуманя бегит Мем](https://sun9-67.userapi.com/impg/MKNFmzN10u15tRtEIU3xoN-FicdHyHhJVVmVow/AeGXiusF1hM.jpg?size=1280x1088&quality=96&sign=16c4cbbde4f7ae85a35af3252e713bee&c_uniq_tag=au2tYC9hZOoyQbEq50bjSO2y0LelyVN7XiqLEKe3g1c&type=album)
![Шутки про пресс](https://m.ftscrt.com/food/a3a8708b-bb1e-4b3a-8c0b-80a90a2189b8_original.jpg)
![Кубики пресса демотиватор](https://ogorodniku.com/uploads/posts/2023-01/1673047599_ogorodniku-com-p-kartinka-press-zabor-23.jpg)
![Я В качалке Мем](https://workout.su/uploads/editor/2018/04/2018-04-06-16-04-01-u9q.jpg)
![Пресс качать бегит](https://sun9-59.userapi.com/impg/xmX8_GgOtFLs1-KvaCiU7WXK-xPYcwPlRLQC_w/XOyFjDu0Ps8.jpg?size=1600x1340&quality=96&sign=d06bcc0d99f4869ba809960428271281&c_uniq_tag=BvaZrOCRdhkS7zWTU7y5q7yXuSZX2EWbAysn0RGa3CM&type=album)
![Парень с булочкой](https://sun9-65.userapi.com/impg/lGYp54zNEsQHZTJezssPeHRTnYp5uzun2fRUwA/QHuZgxt9AB4.jpg?size=1439x1073&quality=95&sign=2401cf4a19dc98d0a70f4bd892a1dab0&c_uniq_tag=X5MJKLABVqDWLDw03_ZSlml42lEhz4bgPjSBOCVqVgE&type=album)
![Жирный котик с фартуком](https://i.pinimg.com/originals/cc/52/9e/cc529ec5b5fa4a6ae8a1f1ce78b94756.jpg)
![ADME для авторов](https://xn--48-glce2cbaekcfp.xn--p1ai/assets/images/resources/1270/7lshsnkagbo.jpg)
![Дмитрий Головинский сушка](https://zhizn-zvezd.ru/wp-content/uploads/2021/04/6DNPv9KS-Kw.jpg)
![Я упал Мем оригинал](https://a.d-cd.net/k-AAAgDoYuA-1920.jpg)
![Пресс программа тренировок для мужчин 30 дней](https://multi-cross.ru/800/600/https/pbs.twimg.com/media/DPgC5UaX0AAqP7R.jpg)
![Даша Суднишникова родила](https://sun9-22.userapi.com/impg/ayMYUupfoLZ1_p2e9eN43IZW1g36AzfrNtpQeg/wNH_5GZq4zo.jpg?size=962x1080&quality=96&sign=f1a99e39650954dfb6287ccc382fd481&c_uniq_tag=Tc5JBRKjnnFXdqHTpVF4icbKZrkswvZOOzVbxmeRmpo&type=album)
![Упражнения на диване для похудения](https://sportishka.com/uploads/posts/2023-03/1678232884_sportishka-com-p-fitnes-dlya-lenivikh-sport-pinterest-8.jpg)
![Шутки про тренировки](https://sun6-22.userapi.com/impg/goCaBXYo4FJu_CqtLJzGT7dHOoJHUUT627KsvA/Xlki0zbHQlQ.jpg?size=740x1143&quality=96&sign=e2abe130ded717edf17aff922cee35ea&c_uniq_tag=VxrwOVupPW6Fm0n7rW14ZigpdtUmxXWWiWdKJnHYXqU&type=album)
![Тренировка на диване для пресса](https://privately.ru/sport-diety/uploads/posts/2020-01/kachaem-press-sidja-na-divane-vot-tak-prosto-dejstvenno-1.jpg)
![Спортивные пары восхитительны](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667581720_53-sportishka-com-p-silnii-press-instagram-61.jpg)
![Мемы про Донецк](https://cs14.pikabu.ru/post_img/big/2022/05/11/10/1652291558119510436.png)
![Дрищ качок рисунок](https://i.ytimg.com/vi/8aRf7habitw/maxresdefault.jpg)
![6 Простых упражнений которые может делать каждый](https://avon-c.ru/wp-content/uploads/5/8/3/583feaa72b858ee713ac7bf5e4dfd88d.jpeg)
![качать пресс мем - 4627009](https://sun6-23.userapi.com/impg/NKOfdTcmLIxsk8hyesS8fXO1h72TbqhnTLyj8Q/MEtS06ESnqE.jpg?size=1280x952&quality=96&sign=cbdb0bd670474d46eceb02631e450780&c_uniq_tag=tVEADDaHgutUYyAa9xs93UDd_yKqAlH336NEC6k3pAI&type=album)
![Отжимания на кулаках мышцы](https://i.pinimg.com/originals/ce/0e/5f/ce0e5ffe8a259db3bd5f7df030e70b48.jpg)
![Упражнения сжигающие калории](https://privately.ru/moda/uploads/posts/2020-05/privately.ru_szhigaem-kalorij-delaem-3-kruga-s-pereryvami-v-2-minuty-1.jpg)
![Йога для похудения в картинках с описанием](https://sun6-23.userapi.com/impg/SaKlVMh3SdJog_eYiD8607ydCfaPngkIQSjAXA/eS3MA0_GL4w.jpg?size=1022x960&quality=96&sign=6a517f758c9e95409cda4a451c9a5463&c_uniq_tag=BRpuV-jaQ5EzMtZ8SvYXCyil2_sXnb6fNQj5BPr7vAk&type=album)
![Упражнения для пресса для женщин для начинающих](https://i01.fotocdn.net/s128/924e3bbde6cd0e57/public_pin_l/2896337702.jpg)
![Суперсеты спина грудь](https://i.pinimg.com/originals/fc/34/d4/fc34d45ef03968335750e30c48633cc5.jpg)
![Боль в мышцах приколы](https://sun9-46.userapi.com/impf/c849024/v849024633/394b9/bzSIXV0MKO8.jpg?size=1280x852&quality=96&sign=d5027d894bf14609b04533de91765d8a&c_uniq_tag=pAlJLk_v3llFj4h6iXsVDqTLbQ13BkunvEwFLQcB2-c&type=album)
![В планке стоит Мем](https://i.pinimg.com/originals/44/2c/62/442c624824afcc50335ca6cf1caf2c1a.jpg)
![Высказывания про спортзал](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667463278_4-sportishka-com-p-fitnes-yumor-instagram-4.jpg)
![Парные подтягивания с девушкой](https://www.funnyart.club/uploads/posts/2023-02/1675614357_www-funnyart-club-p-kubiki-pressa-prikol-prikoli-58.jpg)
![Пропускаешь тренировки](https://krot.info/uploads/posts/2023-04/1680520887_krot-info-p-shutki-pro-sportzal-krasivo-78.jpg)
![Пресс за 30 дней для девушек](https://fitnessclub-beauty.ru/wp-content/uploads/1/5/3/1539f652eb0115b5208e25da1f73b155.jpeg)
![План тренировок на кубики пресса](https://images.sftcdn.net/images/t_app-cover-l,f_auto/p/32749254-01b4-11e8-85ca-0242ac12000f/3876793400/six-pack-in-30-days-abs-workout-screenshot.png)
![Перекаченная шея](https://sun9-41.userapi.com/impf/c307605/v307605376/1dc7/ZmFenw4VyxE.jpg?size=604x453&quality=96&sign=dee687e2269541873e5285ed9ffa0acf&c_uniq_tag=8T4Z4VNrt9Xc4xFmXxOsAnXBK93ghVWnSTmA3SHxweA&type=album)
![Упражнения на косые мышцы пресса](https://roliki-magazin.ru/wp-content/uploads/8/b/b/8bb6c87c3eda5ffd5a049c0e6904daf4.jpeg)
![Беседа Мем](https://krot.info/uploads/posts/2022-03/1647171407_19-krot-info-p-beseda-mem-smeshnie-foto-24.jpg)
![Котята не заслуживают такой жизни на улице Мем](https://postbellum.ru/proxy.php?image=https%3A%2F%2Fsun9-38.userapi.com%2Fimpg%2FbApBy7qJ4wI2Ni5XX8BEmK_60oHdZRroeFMWqA%2FKhYCP_qEpcE.jpg%3Fsize%3D1080x877%26quality%3D96%26sign%3D5178eeb417619ec421ca7be9a22d63ec%26type%3Dalbum&hash=110b84f1a51bf729f84434df0f20383a)
![Мем в луже слез](https://i.ytimg.com/vi/k0swlJlC_2A/maxresdefault.jpg)
![Мышцы кубики на животе](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-08/1661324371_28-sportishka-com-p-vosem-kubikov-pressa-instagram-54.jpg)
![Пресс Бигит](https://i.ytimg.com/vi/kkGM3UkJHUU/maxresdefault.jpg)
![Приколы про тренажерный зал](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-08/1660171738_20-sportishka-com-p-prikoli-pro-trenirovki-sport-krasivo-foto-35.jpg)
![Планка на 30 дней для девушек для похудения](https://i.pinimg.com/originals/74/b1/79/74b17941d9082173ddf9f6b464e9ca61.jpg)